Radio Białystok | Wiadomości | Jak odpoczywać, aby zregenerować siły
Aktywnie na wycieczkach, czy z książką na kanapie? Jak odpoczywać w długi majowy weekend, by rzeczywiście zregenerować siły? Eksperci radzą, by rodzaj wypoczynku dobrać indywidualnie do własnych potrzeb.
Jak odpoczywać, żeby odpocząć - sprawdzili Marta Nazarko i Kamil Kalicki | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Nie warto ślepo podążać za modą - podpowiada białostocka psycholog i psychoterapeuta Katarzyna Puchalska-Gawron.
Warto poznać siebie i swoje potrzeby, nie iść za instynktem stadnym, czyli robić to co wszyscy, albo to co jest modne, albo to czym warto później się pochwalić wśród znajomych, tylko to co jest zgodne z naszą osobowością
- dodaje Katarzyna Puchalska-Gawron.
Jedni wolą nie robić nic i np. wyspać się, inni wybierają wypoczynek aktywny - na spacerze, na rowerze, wycieczkach po regionie czy kraju.
Ten długi weekend, jeśli 2 maja wzięliśmy urlop, ma 5 dni, okazja do kolejnego dłuższego weekendu będzie za półtora miesiąca w okolicach Bożego Ciała (20.06), które jak zawsze obchodzone jest w czwartek. Jeśli na 21 czerwca weźmiemy urlop - będziemy mieć 4 dni wolnego.
To propozycje dla tych, którzy nie mogą pozwolić sobie na dłuższy wyjazd i majówkę spędzać będą w Białymstoku.
Statki, katamarany i gondole ruszyły na augustowskie wody.
W niedzielę (28.04) po zimowej przerwie na ulice Białegostoku wracają wycieczki zabytkowymi autobusami.
W weekendy od 27 kwietnia do 29 września będzie kursować "turystyczny" pociąg z Białegostoku do Walił. Pierwszy taki pociąg odjechał w sobotę z dworca kolejowego w Białymstoku. Połączenie finansuje samorząd województwa podlaskiego.
Projekt "Tkactwo inspiruje", promujący podlaskie tkactwo tradycyjne, będzie w tym roku realizował Wojewódzki Ośrodek Animacji Kultury w Białymstoku. Złożą się na niego m.in. warsztaty, konkursy oraz spotkania.
