Domowe sposoby na przeziębienie | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Jesień ma swoje uroki, ale też ciemne strony, takie jak przeziębienia. W różnych zakątkach świata ludzie od wieków szukają najlepszych sposobów na radzenie sobie z tymi przypadłościami. W Chinach popularne jest używanie artemisia argyi, której liście suszy się i pali w domu chorego, bo dym ma działanie bakteriobójcze. Chińczycy też przygotowują specjalny rosołek, gotowany na jaszczurce. W Japonii za to sięgają po umeboshi, czyli marynowane w soli morele, które mają właściwości antybakteryjne i wzmacniają układ odpornościowy.
W Iranie radzą sobie z przeziębieniem, jedząc ugotowaną i rozgniecioną rzepę, bogatą w witaminę C. Portugalski sposób to picie aguardente, mocnego alkoholu, choć alternatywą jest mieszanka jogurtu naturalnego z propolisem lub syropem z marchwi. Hiszpanie sięgają po cytrusy; W Indiach popularne są aromatyczne przyprawy, a najbardziej znana jest herbata z imbirem, pieprzem, cynamonem lub kardamonem. Bułgarzy zaś często leczą się rakiją, którą podgrzewają z miodem i olejem słonecznikowym.
A w Polsce? Mamy ogromny wybór naturalnych środków zaradczych, od herbaty z miodem i cytryną po napary z ziół, takich jak mięta czy rumianek. Każdy kraj ma swoje sposoby, a wszystkie łączą tradycję z naturą. O naszych "babcinych" ścieżka do zdrowia opowiada Sylwia Bogdan, edukatorka, doktorantka na wydziale chemii Uniwersytetu w Białymstoku.
Wszystkie tereny zielone - ogrody, sady, działki - przed zimą trzeba przygotować do sezonu zimowego. Zebrać plony, usunąć zbędne pozostałości roślin, a samą ziemię przygotować do zimowego odpoczynku.
Czy można być bliżej natury, gdy mieszkamy w mieście? Chociaż w naszych aglomeracjach mamy wygodną przestrzeń życiową umożliwiającą rozwój zawodowy, dostęp do kultury, sztuki i edukacji, a także rozwiniętą infrastrukturę, to natura daje nam to co najcenniejsze.
Czy jest możliwa zgoda z naturą? Czy my, ludzkość jesteśmy bardziej otwarci na naturę, bardziej świadomi tego, co się dzieje?
O ekologii w rolnictwie mówi się bardzo dużo. Stosuje się w niej metody upraw, których celem jest produkcja żywności przy zastosowaniu naturalnych substancji i procesów. W praktyce produkty organicznego rolnictwa są jednak trudno dostępne, szczególnie w mniejszych ośrodkach.
Jak syberyjska przyroda, w tym wieczna zmarzlina i torfowiska borealne, reagują na dynamicznie zachodzące zmiany klimatyczne? Na te i inne pytania odpowiada prof. Mariusz Lamentowicz z Wydziału Nauk Geograficznych i Geologicznych Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Polskie Towarzystwo Kąpieli Leśnych jasno określa czym te kąpiele nie są, bo to nie filozofia, psychoterapia, sport, praktyka duchowa, czy spacer przyrodniczy dla rozpoznawania gatunków fauny czy flory. A zatem czym takie kąpiele leśne są?
Aktywności na świeżym powietrzu, takie jak spacery, bieganie czy jazda na rowerze, przyczyniają się do poprawy kondycji fizycznej i ogólnego zdrowia.
23. Międzynarodowe Forum Społeczności Mleczarskiej, które 4. i 5. września odbyło się w Białymstoku, zgromadziło ponad 150 uczestników. Byli wśród nich przedstawiciele organizacji rolniczych i branżowych, eksperci, naukowcy, ale także goście z zagranicy.
Znacznie zdrowego snu jest większe, niż nam się wydaje. Od niego zależy proces regeneracji, bez którego nasze ciało i nasza psychika nie będą się miały dobrze.
Prowadzący:
Anna Auron-Wasilewska
