Radio Białystok | Magazyny | Podlaskie To Tu!!! - Kierunek Augustów - Bieganie - jak to robić, żeby nie wyrządzić sobie krzywdy
O życiówkach i najbliższych zawodach, na których biegacze mogą je poprawić opowiada Grzegorz Kuczyński | Pobierz plik.Czy bieżnia na siłowni może być alternatywą dla biegania - wyjaśnia Artur Konopko | Pobierz plik.Gdzie biegać w Białymstoku podpowiada Grzegorz Kuczyński | Pobierz plik.Kto bierze udział w biegach organizowanych przez Fundację "Białystok? - mówi prezes Fundacji Grzegorz Kuczyński | Pobierz plik.Jak przygoda z bieganiem rozpoczęła się u zawodniczki Podlasia Białystok Marleny Goli? | Pobierz plik.Jak często biegać? - mówi trener przygotowania motorycznego Artur Konopko | Pobierz plik.O swojej przygodzie z bieganiem opowiada rzeczniczka prezydenta Białegostoku Urszula Boublej | Pobierz plik.Jaki ubiór jest najlepszy do biegania? - podpowiada trener Artur Konopko | Pobierz plik.O biegach dla dzieci mówi Grzegorz Kuczyński z Fundacji "Białystok biega" | Pobierz plik.Na co wpływa bieganie? Mówi Artur Konopko | Pobierz plik.O swojej pasji do biegania opowiada dziennikarz Polskiego Radia Białystok - Andrzej Ryczkowski | Pobierz plik.Czy bieganie to sport podatny na kontuzje? Tłumaczy Artur Konopko | Pobierz plik.O swojej pasji opowiada ks. Andrzej Dębski - miłośnik biegania | Pobierz plik.W jaki wieku możemy zacząć biegać? - mówi trener Artur Konopko | Pobierz plik.Czym się różni bieganie od joggingu - wyjaśnia trener przygotowania motorycznego Artur Konopko | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Czy jogging i bieganie to to samo? Jak je uprawiać, by nie zrobić sobie krzywdy? Czy potrzebna jest rozgrzewka? Między innymi na te pytania będziemy odpowiadać w tym tygodniu, zachęcając jednocześnie do aktywności na świeżym powietrzu.
Specjaliści podpowiedzą, gdzie i w czym biegać. Powiedzą też o alternatywie do aktywności na zewnątrz, czyli np. bieżni na siłowni.
Relacje przygotowała Edyta Wołosik.
W tym tygodniu do zdobycia są także kolejne nagrody - m.in. hulajnoga, bony zakupowe, plecaki, bidony i kubki termiczne Polskiego Radia Białystok.
Partnerem akcji jest Województwo Podlaskie.
Które miejsca nawiedza Czarna, a które Biała Dama? Gdzie cerkiew zapadła się pod ziemię? Czy góra św. Anny nie jest może też górą św. Jana? Co kryje się w wigierskich eremach? Czas na kolejną część naszej wakacyjnej akcji Podlaskie ToTu. Teraz, razem z naszymi Słuchaczami będziemy odkrywać podlaskie tajemnice. Mamy też zestawy wspaniałych turystycznych nagród!
Słuchaliście uważnie naszych audycji z cyklu Kierunek Augustów? Jeśli tak, macie Państwo wielką szansę na wygranie super nagród w naszym wakacyjnym konkursie, na który zapraszamy od 11 lipca. Jeśli nie słuchaliście - nadal macie szansę, bo wspomniane audycje są do odsłuchania poniżej tej informacji. Warto, bo nagrody są nie byle jakie: chociażby 10 elektrycznych hulajnóg!
Od Białegostoku zaczynaliśmy i w Białymstoku kończymy. W niedzielę (29.08) był finał naszej wakacyjnej akcji "Podlaskie to tu".
Nasza wakacyjna akcja "Podlaskie To Tu" zawitała do Tykocina. To miasteczko w przedostatnią niedzielę wakacji jest najsłodszym miejscem w regionie z powodu Biesiady Miodowej.
W tym tygodniu naszej akcji promujemy smaki regionu.
Nasza wakacyjna akcja "Podlaskie To Tu!" zawita w niedzielę (15.08) do Białowieży - zielonego serca Podlasia.
W tym tygodniu w ramach wakacyjnej akcji "Podlaskie to tu" zachęcamy do nordic walkingu.
Nasza wakacyjna akcja "Podlaskie To Tu!" zawitała w sobotę (7.08) do Drohiczyna i Grannego. Nasz program z południowego Podlasia nadawaliśmy od 12:00 do 18:00.
W ramach wakacyjnej akcji "Podlaskie to tu" w tym tygodniu namawiamy do aktywnego wypoczynku na rzece.
