Odpoczynek to sztuka | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Ostatnia ekosfera przed wakacjami, to dobry czas by porozmawiać o wypoczynku który będzie w zgodzie z naturą. Okazuje się że większość z nas nie potrafi odpoczywać na urlopie. Stresuje nas to, że od pierwszego dnia nie potrafimy się wyluzować, a od dwutygodniowych wakacji oczekujemy cudownych efektów, wywierając na sobie kolejną presję. Jak tego uniknąć?
Jak nauczyć się odpoczywać i wykorzystać te dwa miesiące by popracować nad naszym umysłem, ciałem i duchem. W Ekosferze na ten temat rozmawialiśmy z dietetyk, fitoterapeutą i trenerem mentalnym Beatą Polecką.
W te wakacje nawet do wczasów w Polsce podchodzimy z dużą ostrożnością. Z uwagi na obecną sytuację niektórzy planują wakacje we własnym ogrodzie. Dziś w Ekosferze rozmawialiśmy o tym jak urządzić przestrzeń ogrodową, aby latem spełniała oczekiwania wszystkich członków rodziny. Gościem Anety Gałaburdy była projektantka ogrodów Anna Mitrosz.
Czy zwierzęta lubią zmiany otoczenia?
Ptaki od wieków nieodłącznie towarzyszą człowiekowi.
Gdyby nie te owady, nie mielibyśmy wielu owoców i warzyw, w przypadku innych roślin plony byłyby znacznie niższe.
W lasach państwowych rozpoczął się już sezon wzmożonej czujności.
W dobie pandemii bardzo wzrosła świadomość ekologiczna - zauważają eksperci.
Przeważnie trendy ogrodnicze są kontynuacją poprzedniego sezonu. W ostatnim okresie to jednak pandemia w dużym stopniu wpłynęła na to, co mamy w ogrodach i na balkonach.
Fundacja Kotkowo otrzymuje teraz dużo więcej zgłoszeń z prośbą o interwencję. Wiosna jest dla tych zwierząt trudnym okresem.
Pies, jak powiadają, to najlepszy przyjaciel człowieka.
Prowadzący:
Aneta Gałaburda
